Yoga
Los seres humanos, disponemos de la mente que, según el uso que hagamos de ella, será nuestra gran aliada o gran enemiga; disponemos de un cuerpo físico, que forma parte de nuestro aparato psíquico; y, disponemos de una dimensión sutil, no palpable, sólo sentida desde la experiencia.
Estar únicamente en una de las tres dimensiones, provoca malestar. Estar en conciencia en las tres dimensiones, provoca vida (con todo lo que implica esta palabra).
Yoga significa Unión. Unión de tu cuerpo, mente y espíritu.
Unión de la conciencia individual con la conciencia infinita.
Kundalini Yoga
La kundalini es el nervio del alma, cuando se despierta, la vida se alinea con tu propósito. Kundalini Yoga es la manera más rápida para establecer una relación alineada entre el cuerpo, mente y alma.Tiene una unicidad, una integridad y una conexión entre cada ejercicio que se practica a lo largo de cada kriya (acción), ofrece la experiencia de la verdad constante de tu propia realidad.
La belleza de Kundalini Yoga es que enfoca y equilibra la mente a través de ejercicios dinámicos, mantras, pranayama (control de la respiración), meditación...y todo en un ambiente de Amor. Funciona tan eficaz y rápidamente debido a esta totalidad, equilibrio y energía.
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Shakti Dance
La vida es como una ola y Shakti Dance te invita a seguir el flujo de esta ola.
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Shakti Dance es el Yoga de la Danza. Tiene sus raíces en el Kundalini Yoga y permite conocer la filosofía yoguica mediante el movimiento armónico y universal.
Shiva y Shakti son las dos formas de la consciencia en la tradición hindu. Shiva es aquello no manifiesto, omnipresente, el testigo; Shakti es la creación, movimiento, actividad e inspiración. Juntos forman la unión de la danza de la vida, no están separados, sino que forman las dos partes de la consciencia.
Uniendo la respiración, el movimiento y la meditación permite sentir la fluidez de la existencia y, desde aquí, la gracia fluye naturalmente.
En la práctica de Shakti Dance, se utilitzan los estiramientos, unimos pasos de danza con la respiración, pasamos a danzar libremente y vamos abriendo los canales energeticos a la vez que se llega a un estado meditativo que nos prepara para practicar las comunicaciones celestiales (meditación en movimiento y una parte muyt inspiradora de la práctica).